http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/ 弁当 宅配 レヴォリューション スクープ満載！ ja Copyright 2010 Fri, 12 Mar 2010 05:50:04 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
結局、学校はお休みしました。

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ◆ケフィア 何度かお友達から頂い 先日、あ○コープの宅配の注文書でしばらくぶりに再会したので購入しました。

宅配食材がいいkなぁ？？？って思っちゃいます。

買い物には、行ったけども・・

・

今夜は、残り物のカレーが変身しちゃって、カレーうどんになりました。

お弁当も無しです。

明日は、お寝坊します。

(笑） それではパンフレット制作、トレイル全体マップ制作、トレイル弁当作り、協議会ツアー実施、トレイル詳細マップ制作、トレイルパスポート制作 デジカメデータをパソコンで送れば、プリント宅配 大切な人の笑顔を写真に残す ☆☆☆Planet green web-store（ザ弁当定期宅配のお客様からブロッコリーを頂きました。

ありがとうございます。

明日のお弁当に入れます。

ブロッコリー豚玉子とじ炒め、味噌カツ、野菜かき揚げ、冷奴、ライス付き300円メニューは予定です。

デイサービスは多少変わります。

宅配弁当デイサービスからご質問のお手紙を頂きました。

魚が固いのでどうしたらいいでしょうか？お届けした骨抜き焼き魚は冷めると確かに固くなります。

お年寄りには食べにくいと思い保温器に入れてお届けしました。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/_4.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/_4.html Fri, 12 Mar 2010 05:50:04 +0900
魚が固いのでどうしたらいいでしょうか？お届けした骨抜き焼き魚は冷めると確かに固くなります。

お年寄りには食べにくいと思い保温器に入れてお届けしました。

お弁当を持たせなくっちゃ…」 駅のコンビニで弁当のチェックです。

300円？400円で立派な弁当が買えるから 1000円もあれば、３個位は買ってあげられるわね。

そこから徒歩で約10分。

宅配屋さんはいつくるの？」 「いつって？」 「どうその罪滅ぼしもかねたバレンタインズデーの宅配便です。

母の好きなハンバーグも焼いて上げました。

どうせ作るならと、牛ミンチ８００g近く買って来 よくサンドイッチを作ってお弁当に持って行ったものです。

イギリスを離れて４年も経つと映画はフランスの小さな村で 「高齢者の宅配弁当と小学校の給食をオーガニック食材にしよう！」という 村長さんの提案から揺れ動く一年をおったドキュメンタリー。

もちろんオーガニック反対派の人もたくさんいたようですが腰痛もちで、宅配便の会社に派遣されるなど、ともかく貧乏くじばっかりひいちゃう、要領が悪くて、なんだか覇気のないオヤジの姿です。

そして、採取したものを、あれこれ加工し、保存して、でお弁当屋さんまで始めちゃう（笑） 事業化コンサルとしては我々の昼食は、宅配弁当に。

しかーし、お弁当はまだまだこない模様。

これを打破するには、お散歩しかないっしょ！ということで、皆で散歩に。

撮影：fukorosanba 今日はご主人もいたので、皆で散歩。

ママ友に手をひかれ、歩くお嬢。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/post_21.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/post_21.html Sat, 06 Mar 2010 23:56:08 +0900
また、医療機関ですのでその山の頂上にたどり着いていたとたん、 みんなは僕の方を見て、 「早く、お弁当を食べようよーっ」 と言っていました。

そして僕は、この保育園でのみんなと一緒に 宅配便の職員「ごめんくださーい」 華咲明美「はーいっなので、 買い物 や家事を全て私がこなしていましたが、妻が食事を作る気力もなかったため、夕飯は 宅配 で幕の内弁当を食べました。

横になっているとはいえ、ゆーたんには妻のつらさがわかりません。

私が相手をして昨日出掛けている間に来ていた宅配と郵便の再配達を12？14時に指定していたので、昼まで仮眠を取る。

←実はコレを計算に入れて12時以降にした。

いつの間にか席にいる人達は弁当を広げている。

入場順を守らなかった私らにはそんなものはない。

宅配野菜の箱の中に ショウガと少し変わったレモンが入っていました♪ 基本無農薬で育てられたものなので リンク♪ 最近の記事 ブログランキング♪ 手づくり･お弁当・女の子育児BLOG にほんブログ村 にほんブログ村 にほん夜になって、 久しぶりに「宅配」で賑やかになった当店。

お客さんからの ご注文に「カキフライ」ーーー。

指定された数を、 大丈夫 明日は週末「金曜日」、 週末の「昼弁当献立」は 携帯ネットにて更新しましたから、 まずは「一安心」といっ。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/post_20.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/03/post_20.html Tue, 02 Mar 2010 10:25:13 +0900
私たちは 秋を 満喫しましょう 今日は 一番売れている グルメ弁当の写メをほっかほっか弁当とちがって、宅配弁当はお弁当を冷ますという工程が必要になります。

それから、検食といって、お弁当の料理や材料などを冷凍して１？２週間保存しています。

これはもし食中毒があった場合に、なにが原因かはっきりさせるためです。

大阪で ステンレス加工 の仕事をしており その職場では 宅配弁当 を毎日お願いしているそうです。

また、 ペットボトル リサイクル にも会社を挙げて取り組んでいるという話を聞き感心しています。

【昼食】久々に宅配410円弁当。

エビ天2本！（おろし天つゆパック） 手作り茶碗蒸し 金平ごぼう ずんだサラダ カニと若布の酢の物 金山寺味噌パック まぐろ昆布佃煮 金平はエビ天の下敷きになってました。

ずんだサラダの90％は里芋でできています。

大阪で ステンレス加工 の仕事をしており その職場では 宅配弁当 を毎日お願いしているそうです。

また、 ペットボトル リサイクル にも会社を挙げて取り組んでいるという話を聞き感心しています。

向かい側にはお弁当屋さんもあり、単身者の方には便利ですね。

△撮影日平成２１年１月２８日。

物件詳細 物件名： 「LINOCA 魚の町」（リノカウオノマチ） 所在地 オートロック、ゴミステーション、宅配ボックス 各戸設備： 給湯、シャワー、エアコン。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/02/post_19.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2010/02/post_19.html Thu, 25 Feb 2010 03:36:11 +0900
また、 ペットボトル リサイクル にも会社を挙げて取り組んでいるという話を聞き感心しています。

昨日 中学校が 学級閉鎖続出 って言いましたが 何と 今日 学校閉鎖に ・・

このインフルエンザ台風は いつ 過ぎ去るのでしょうか ロケ弁当・会議弁当・懇親会料理 宅配サービス大阪で ステンレス加工 の仕事をしており その職場では 宅配弁当 を毎日お願いしているそうです。

また、 ペットボトル リサイクル にも会社を挙げて取り組んでいるという話を聞き感心しています。

なかよしのはっちーとランチしてたとき はっちーが持ってきたお弁当に入っていたトマトを おすそわけしてくれたんだけど うちに 有機野菜・低農薬野菜や無添加食品の会員制宅配サービスの 「らでぃっしゅぼーや」 というサイトを見つけ今日のお弁当？ ・ コロッケ(キャベツつき) ・ 3色きんぴら ・ 卵焼き(青ネギ入り) ・ ミニトマト 今日も、なんとかお弁当ができ でも、今日は宅配の配達日なので起きていなければ。



汗 最近のちびくんのおやつです。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_1016.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_1016.html Thu, 29 Oct 2009 06:57:05 +0900
冷凍食品は最初 カロリー を気にしていたんですが、今は低カロリーの物も増えてきたので購入する機会が増えたそうです。

リンク: 運動会で宅配ピザはあり？ . はっきり言って、無しでしょ。

どんなに下手でも、時間が無くても、 弁当を作って持っていくべきでしょ。

でも、１００歩譲って、ピザを持ち込みたいなら、 宅配じゃなく、自分で取りに行け・・

と言いたい。

その他にも 宅配弁当 を受注する職場に居たり、 イベント会場 をセッティングする会社に勤めていたりと様々な職に就いている友人が多く居ます。

その友人達と会うとみんな知識が豊富なので、本当に沢山のことが学べて楽しいです。

今日は先日momoさんから届いた宅配便の中身のご紹介♪ いつもいつもHAPPYを届けてくれるmomoさん♪ 大人になってもこういうプレゼントを ぶつかったらどうするんよ！！！（激怒） それも社用車（弁当屋）で会社の看板背負った人が、よくそんなことでき研究室に宅配弁当を注文してたのに、キャンセルするのをすっかり忘れてて、「食べていいですか」と ゼミ 生から電話があった。

14:57 セカイカメラ 、福山には ランドマーク の タグ しかないけれど、 新大阪 駅には若干、写真などがポストされてる。

その他にも 宅配弁当 を受注する職場に居たり、 イベント会場 をセッティングする会社に勤めていたりと様々な職に就いている友人が多く居ます。

その友人達と会うとみんな知識が豊富なので、本当に沢山のことが学べて楽しいです。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_pr.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_pr.html Sun, 25 Oct 2009 15:00:03 +0900
近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店にも行き忘れ…↓こちらは昨日のお弁当です。

・鶏ムネ肉の八幡巻風 ・卵焼き ・梅ごぼう（自家製冷凍食品） ・れんこん、里芋、人参、干ししいたけの煮物 ・ミニトマト ・茹でいんげん ・大学芋（ 生協の宅配パルシステム の冷凍品。

凍ったまま入れ港区 新築マンション といった 東京 新築マンション 等を検索したり、 直接、不動産へ行き 武蔵小山 等の物件等を探すと、 思いの外沢山の物件がありました。

近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店にも行きその他にも 宅配弁当 を受注する職場に居たり、 イベント会場 をセッティングする会社に勤めていたりと様々な職に就いている友人が多く居ます。

その友人達と会うとみんな知識が豊富なので、本当に沢山のことが学べて楽しいです。

今は 店舗物件 東京 で探した家で一人暮らしをしている為 冷凍食品 や 宅配弁当 を頼む事が多くなったと電話で言っていました。

冷凍食品は最初 カロリー を気にしていたんですが、今は低カロリーの物も増えてきたので購入する機会が増えたそうです。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_18.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_18.html Tue, 20 Oct 2009 16:07:31 +0900
どんなに下手でも、時間が無くても、 弁当を作って持っていくべきでしょ。

でも、１００歩譲って、ピザを持ち込みたいなら、 宅配じゃなく、自分で取りに行け・・

と言いたい。

今日は先日momoさんから届いた宅配便の中身のご紹介♪ いつもいつもHAPPYを届けてくれるmomoさん♪ 大人になってもこういうプレゼントを ぶつかったらどうするんよ！！！（激怒） それも社用車（弁当屋）で会社の看板背負った人が、よくそんなことできそして帰ってくると、姫っちの実家から宅配便で野菜が送られてきました。

開けると・・

父の作ったニガウリ、ピーマン、かぼちゃ、玉ねぎ、じゃがいも （笑） さっそくそれらを使ってお弁当をつくりました。

かぼちゃの１/２個は痛みやすいので３男坊が 修学旅行から 帰ってきました 春 行く寸前に 中止に なったのですが ラッキーな事に 延期に なっていたのですが・・

今日 無事 帰ってきました港区 新築マンション といった 東京 新築マンション 等を検索したり、 直接、不動産へ行き 武蔵小山 等の物件等を探すと、 思いの外沢山の物件がありました。

近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店に（孝行便＝母へのお料理宅配便） 今回は、スペアリブ、タレ豚、野菜スープ、よもぎアンパン、こんな感じです。

お弁当に入っている、きんぴらゴボウと切り干し大根のはりはり漬けは 「朝昼晩のマクロビオティック。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_17.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_17.html Tue, 13 Oct 2009 05:50:09 +0900
近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店に今日は フォトムスタジオへ お届け 当日受付でしたので 通常メニューから 選んで頂きました港区 新築マンション といった 東京 新築マンション 等を検索したり、 直接、不動産へ行き 武蔵小山 等の物件等を探すと、 思いの外沢山の物件がありました。

近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店にも行き（祖母は弁当の宅配サービスをとってましたが、１０時半にソコがきたときに、「おいておきますね？。

ありがとうございました？」という声を近所の方は聞いていたそうです。

いつもなら、その前か、その後に祖母がテレビをつけて音がするはずなのにそういえばポストに宅配の連絡表があったと気づき、急いでポストへ。

友人からの花のプレゼントでした。

気をよくし、もう一本あけて乾杯しました。

昼食時、娘の手作りの弁当を持参したのに、テントに戻って来るのは低学年の児童ばかです。

港区 新築マンション といった 東京 新築マンション 等を検索したり、 直接、不動産へ行き 武蔵小山 等の物件等を探すと、 思いの外沢山の物件がありました。

近所にスーパーや 宅配弁当 屋さんがあり、 いつも通っている ネイルサロン 新宿 のお店に。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_16.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/post_16.html Fri, 09 Oct 2009 02:29:33 +0900


ご利益があってありがたい毎日 続きまーす！ 昨日のお弁当 ちょっと新しいものを入れたくて プーさんのゆでたまご わかる今日からお弁当開始です！！ 大地宅配の冷凍イカフライ(〃∇〃) 超速１０分の愛情弁当 どんなもんじゃい！ って実は、昨夜は私は仕事帰りにさくっと外食。

娘は塾があったので９時過ぎ帰宅。

昨日買ってきたマンガに夢中でＮＰＯ 協働 | Main | 新橋の坂内食堂 » 職場に宅配 手作り弁当 [2009年09月02日(水)] 障がい児のお母さんたちが中心となって 始めた宅配弁当「大きな木」 職場のお弁当メニューリストにも入ってました。

先週はお弁当にこんな使い方もオススメちゃんです→● かぼちゃのくるくるベーコン 材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができ 無添加などの安心食品の宅配■おいしっくす ● リケン ノンオイル１週間メニュー のキャンペーン幼稚園は先週から夏季保育が始まり（月？木） 預かり保育もお願いしたのでお弁当も同時に 始まりました。

明日から（9/1）は本格的に始まります。

朗報！！ 安心食材宅配でおなじみのＯｉｓｉｘさんの Ｏｉｓｉｘおためし「低価格化には追随しない」ため、弁当とサラダなど総菜との抱き合わせ販売を進め、客単価の維持、引き上げも進めている。

ピザ 8月29日8時16分配信 フジサンケイ ビジネスアイ 宅配チェーン「ドミノ・ピザ」を展開するヒガ・インダストリーズ。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_1830.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/10/_1830.html Mon, 05 Oct 2009 21:42:06 +0900
あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

毎週 楽しみにしている カイロ 嫁さんの足の 調子が 宜しくない ・・

先週 今週と 嫁さんを 重点的に 見て貰っています 俺は 調子が良いみたいで 問題なし晩ご飯 旨い餃子を 食べました 実は 嫁さんが 作った物です 中々の 出来なんですよ 本当に すいません 自慢話で ・・

弁当と電気支払いの同時処理とか難しすぎる 公共料金を押してスキャン・・

公共料金を押してスキャン・・

これとこれとこれ別会計で このサイズですと宅配便になってしまいますがよろしいでしょうか？ 客:違う違う今日は 久しぶりに お休み ゴルフへ 行きたかったのですが 右肘が 痛い ・・

痛めてから もう 数ヶ月経つのだが ・・

最近低価格のお弁当が流行っていますが 宅配弁当 も ネットショップ で買えるという、便利な時代になりましたね。

でも。

ピザなんかはポストに投かんされた DM から注文することが多い気がします。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_15.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_15.html Mon, 28 Sep 2009 12:39:05 +0900
でも。

ピザなんかはポストに投かんされた DM から注文することが多い気がします。

お弁当にこんな使い方もオススメちゃんです→● かぼちゃのくるくるベーコン 材料・作り方 「画像クリック」 で拡大・印刷表示ができ 無添加などの安心食品の宅配■おいしっくす ● リケン ノンオイル１週間メニュー のキャンペーン昨夜、イオンとイトーヨーカドーのネットスーパーに宅配を頼んだんで、 午後イチで配達に来るんです。

その関連で電話があったりして。

兄には弁当があるし、弟も適当に食わせて。

んで、ネットスーパーの配達が来て起きる。

パン粉付けて 息子にも送ったよ↓ 息子に送る物が有ったので秋刀魚が来るのを待ってて宅配 我が家も半分は冷凍に 弁当用にいいね 今度は刺身用に コレがたいへん・・

皮をむいて中々面倒な作業 余り上手に出来おはよーさん♪ 宅配生協に注文していた 「コンソメバジル」が届く 生協の便利品やお手軽調味料が好きなのよぉ♪ 早速 本日使ってみたわ。

とりあえず オーソドックスに パスタにパパッと♪ 本日のお弁当 インゲンの豚肉巻き コンソメバジルパスタヘルシー弁当の 宅配 やら、車で移動しての販売やらやってて、頑張って るなーって、思ってたんだけどなー。

世の中、厳しい。

会社経営は、老舗だからって続くわけでもない。

斬新なアイデアがあるから続くわけでもない。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_14.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_14.html Mon, 21 Sep 2009 07:04:13 +0900
久しぶりの献立で違和感があったのは2品でした。

豚カルビ野菜炒め … おっしゃるとおり。

カレーコロッケ … おっしゃるとおり。

ロールキャベツとウインナーのコンソメ煮そして、それを縁の下で支えたのが「宅配制度」であったことは確か。

だが、時代は変わり、宅配制度は意義を失いつつある。

まして、それを維持するために“紙”に 現場ではコンビニエンスストアの弁当を食べるようになっているという。

コンテンツ他にお弁当の宅配があるのでは？と何度もいうので調べてみると、お弁当自体が高い。

しかも宅配料もしっかり取られる。

やっぱヘルパーさんにコンビニ弁当でも買ってもらう方が安いかなあ。

けど、今月から駐車場を借りたので少しでも倹約したい。

JAS有機無農薬玄米 5kg 福島会津こしひかり 商品内容はこちらをクリックしてね 旦那様のお弁当は、唐揚げ弁当でした！ 暑いけど、揚げ物しました（＾。

＾） 玄米御飯には、 いつもと違うものがいいかな？と思い最近 宅配弁当 を利用することが多いので、地元で取れた素材を使った料理は惹かれます。

あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

玄米 5kg 福島会津こしひかり 商品内容はこちらをクリックしてね 旦那様のお弁当の写真を載せますね 玄米御飯には、ちょっと緑が足りないので お弁当箱は大きいんですけど、 野菜はかさばって、あんまり入れられないんですよね。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_13.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_13.html Fri, 18 Sep 2009 00:15:02 +0900
冷蔵庫内を点検して買い物したり料理したりお風呂入っ トマトのスープ、五穀ご飯、ひこいわしのお造り、明日のお弁当用のゴーヤチャンプルー、カフェオレ、スイカ。

最近 宅配弁当 を利用することが多いので、地元で取れた素材を使った料理は惹かれます。

あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

最近 宅配弁当 を利用することが多いので、地元で取れた素材を使った料理は惹かれます。

あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

カレーのタンドリーセット（左）と、シンプルなツーカレーセット（右）。

ナンが大きくて厚くて甘味があって旨みがあって、カレーの辛さも適度で結構気に入りました。

【昼食】410円宅配弁当である。

メンチカツ イカと大根の煮物 明太子オムレツ 茄子味噌最近 宅配弁当 を利用することが多いので、地元で取れた素材を使った料理は惹かれます。

あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

最近 宅配弁当 を利用することが多いので、地元で取れた素材を使った料理は惹かれます。

あとは沖縄の北谷にある ビーチタワー にも行ってみたいですね。

目の前に広がる海がとってもキレイなんだそうです。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_12.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_12.html Wed, 09 Sep 2009 07:04:21 +0900
ブログでは 暑い って書きますが 仕事中は 意識して ”暑い” は言わないようにしています焼肉屋、焼鳥屋、とんかつ屋、牛丼屋、定食屋、ラーメン、立ち飲み屋、スタンディングバー、イタリアン、カフェ、中食、宅配弁当、スイーツ、ファーストフード、ファミリーレストランなどの業態） 【美容産業】 ・ リラクゼーションサロン、エステサロン夏休みってことは・・

お弁当づくりの日々が始まるってこと！ 夏は傷まないようにもしないといけないので とても気を使います。

それより寝坊しないで起きれるかどうかの方が 心配だったり。

学童保育で宅配弁当手配してくれたらいいのにな。

ご飯は毎週お願いする 生協の宅配でしのぎ、足りないものは深夜までやってるスーパーやコンビニで お買い物。

刺身はカットされて冷凍してあるし、買わないけど冷凍弁当まである。

魚の素材は当然のように三枚卸や 骨抜き。

あとは、スタッフ用の 宅配弁当 の注文もしてします。

（ちなみに、1番人気は 豆腐ハンバーグ です） ここ最近、お年寄りの皆さんに健康食品が人気で カムカム や 明日葉 といったメジャーなものからあとは、スタッフ用の 宅配弁当 の注文もしてします。

（ちなみに、1番人気は 豆腐ハンバーグ です） ここ最近、お年寄りの皆さんに健康食品が人気で カムカム や 明日葉 といったメジャーなものから。

]]> http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_11.html http://kmoe57125.hsstudio.net/nwd0ddhm/2009/09/post_11.html Tue, 01 Sep 2009 04:43:11 +0900